Video-Transkription
Hallo allerseits. Willkommen zum heutigen Training.
Die Mauer war in letzter Zeit mein Freund.
Es ist nur eine tolle Art, mit den Hüften zu arbeiten.
Also werden wir heute an den Abdominalen arbeiten, und ein wenig Hüft Offenheit.
Also richten Sie Ihre Beine nach oben, wenn Sie nicht in der Nähe der Wand sind.
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